CONSECUENCIAS DEL USO EXCESIVO DEL CELULAR
Globalmente el número de celulares que se utilizan es aproximadamente de 6.8 billones, la comunicación por medio de mensajes de texto incrementó de 5.9 trillones en el 2011 a 9.4 trillones de mensajes anualmente en este año.
En los Estados Unidos se ha encontrado que el 91% de los usuarios los utilizan más para mensajes de texto, e-mails o mensajes instantáneos e individualmente en una comunidad universitaria se gasta más de 3.5 horas al día en los celulares.
El uso excesivo de los smartphones puede ser asociado con problemas de salud físicos, tales como, dolor en la muñeca y cuello, estrés intenso en las manos que pueden dirigirse a desórdenes musculo esqueléticos en mano y pulgar.
Los movimientos repetitivos en manos y dedos pueden causar enfermedades como:
- Síndrome del Túnel Carpiano
- Tendinitis de Quervain
- Cervicalgia
- Cefaleas Tensionales
Los cuales son problemas graves que se solucionan con posturas adecuadas al utilizarlo, el uso moderado del celular o Smartphone y acudir con un fisioterapeuta para encontrar una manera ergonómica de utilizar los celulares.
Prevención
La prevención se puede realizar desde la postura y equilibro, en dado caso de que se encuentra ya una patología como las antes mencionadas, se debe tratar con los medios físicos que caracterizan a la fisioterapia y su relajación muscular, así como una postura totalmente ergonómica.
